The Chosen Network منصة الإنترنت المختار بعناية

تصفح اقسام المنصة Selective

  • الصفحة الرئيسية
  • صحة انسانية
    • صحة نفسية وسلوكية
    • صحة غذائية وجسدية
    • صحة وجدانية وروحية
  • ثقافة منزلية
  • بستان الفكر الواعي
  • بستان النشأة والتربية
  • موضوعات تكنولوجية
  • عالم اللغات الأجنبية
  • كتب ومداخل تعريفية
  • أقوال ورسائل شخصية
  • منصة الآراء المختلفة
  • منصة الموضوعات المتنوعة
  • أطلب المساعدة أو الاهتمام بموضوع
  • قسم الأدوات المجانية الحصرية
  1. أنت هنا:  
  2. الرئيسية
  3. صحة انسانية
  4. صحة غذائية وجسدية

The Chosen Network منصة الإنترنت المختار بعناية

صحة غذائية وجسدية

يقدم نصائح غذائية وتمارين رياضية لتحسين الصحة العامة واللياقة البدنية مع التركيز على أنماط الحياة الصحية والتغذية السليمة.

أصل المشاكل الصحية: الغذاء غير الصحي، الدهون الحشوية، والالتهاب المزمن

تعرف على الجذر الأول لمعظم الأمراض المزمنة: كيف يؤدي الغذاء غير الصحي إلى تراكم الدهون الحشوية Visceral Fat) وخلق بيئة التهابية مزمنة (Chronic Inflammation)، وتأثير ذلك على الكبد، البنكرياس، القلب، والكلى. اكتشف لماذا تعالج الأدوية الأعراض فقط، وما هي خطوات الوقاية الحقيقية الفعالة؟!

توضیحات
مجموعة رئيسية: صحة إنسانية
القسم: صحة غذائية وجسدية

استكشف المزيد: أصل المشاكل الصحية: الغذاء غير الصحي، الدهون الحشوية، والالتهاب المزمن

القواعد الذهبية الستة لصحة الجسد بعد سن الأربعين

✅ الستة قواعد الذهبية لصحة الجسد بعد سن الأربعين

بعد سن الأربعين، يبدأ الجسد في المرور بمرحلة جديدة من التحديات الفسيولوجية التي تتطلب تعديلاً جوهريًا في نمط الحياة اليومي. إليك ست قواعد ذهبية مدعومة علميًا، تشكّل أساسًا راسخًا للحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية.

توضیحات
مجموعة رئيسية: صحة إنسانية
القسم: صحة غذائية وجسدية

استكشف المزيد: القواعد الذهبية الستة لصحة الجسد بعد سن الأربعين

الإرادة مش هي المشكلة… والمفاجأة؟ مش هي الحل كمان!

💬 "هو أنا ليه مش عارف أخس؟ شكلي معنديش إرادة..."

الجملة دي ناس كتير في مرحلة الإعدادي أو الثانوي او في مراحل مختلفة من العمر ، بيقولوها بعد أول أو تاني محاولة رجيم غير مستمثر او غير مثمر..

توضیحات
مجموعة رئيسية: صحة إنسانية
القسم: صحة غذائية وجسدية

استكشف المزيد: الإرادة مش هي المشكلة… والمفاجأة؟ مش هي الحل كمان!

ما لا تعرفه عن الطب الصيني التقليدي (Traditional Chinese Medicine - TCM)

ما لا تعرفه عن الطب الصيني، تقرير شامل عن الطب الصيني التقليدي، يتناول مبادئ التشي والين واليانغ والعناصر الخمسة، وأهم أساليب العلاج مثل الوخز بالإبر، الأعشاب الصينية، التدليك الطبي، والحجامة

توضیحات
مجموعة رئيسية: صحة إنسانية
القسم: صحة غذائية وجسدية

استكشف المزيد: ما لا تعرفه عن الطب الصيني التقليدي (Traditional Chinese Medicine - TCM)

أكثر من خمسين مشكلة صحية تعكر صفو الحياة، وحلها الجذري هو معالجة الكبد الدهني

يُعتبر الكبد الدهني (Fatty Liver Disease) جذرًا رئيسيًا لأكثر من خمسين مشكلة صحية، تتفرع منها عشرات المضاعفات، مما يجعله مسببًا أساسيًا لأمراض مزمنة متعددة. 

توضیحات
مجموعة رئيسية: صحة إنسانية
القسم: صحة غذائية وجسدية

استكشف المزيد: أكثر من خمسين مشكلة صحية تعكر صفو الحياة، وحلها الجذري هو معالجة الكبد الدهني

  1. التأثير الفسيولوجي لفقدان الكتلة العضلية بعد سن الأربعين وأفضل الاستراتيجيات للتعامل معه
  2. تأثير التمارين الرياضية بنوعيها على مقاومة الأنسولين وعلاقة ذلك مع الدهون الثلاثية 
  3. فوائد رغوة الشاي ودلالاتها الصحية طبقا لعدة دراسات علمية
  4. تقرير علمي موثق: استهلاك مشروب طاقة واحد يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات كهربائية في القلب تستمر لعدة ساعات

صفحه1 از4

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

الرئيسية   من نحن   اتصل بنا

All Rights Reserved 1984-2025